עליה במשקל

כמה פעמים אמרתם "דיאטה? אחרי החגים"? אז האמת היא, שאפשר גם תוך כדי. עונת החגים בעיצומה, ולרבים מאיתנו המשמעות היא לעלות במשקל, ולהגיד לעצמנו שאחרי החגים יתחדש הכל. אבל עם התנהלות נכונה, תראו שזה הרבה יותר קל