איך להתכונן לצום

מספר ימים לפני הצום זה הזמן המושלם להכין את הגוף לצום הקרב ובא. סוזן בוורמן, תזונאית קלינית ויועצת בחברת הרבלייף, מעניקה טיפים ועצות כיצד לעבור את הצום ללא הרגשת כבדות, סחרחורות וכאבי ראש