אוכל אחרי טום

אז עוד כמה שעות יגמר הצום וזה הזמן לברר אחת ולתמיד: מה כדאי לאכול אחרי הצום? וכיצד לא מכבידים על הבטן? ביקשנו מגאיה סרטנה, בוגרת תואר ראשון בתזונה, שתעשה לנו סדר