ארוחה מפסקת טיפים לצום

רבים במהלך הצום חשים חולשה, כאבי ראש ועוד תופעות שניתן לחסוך אם מכינים את הגוף לצום כהלכה, ריכזנו לכם מספר טיפים חשובים לקראת צום תשעה באב