ערכים תזונתיים

ידעתם שבבננה יש נוגדי חמצון? ושהיא עוזרת לשינה טובה ושומרת על מצב רוח טוב? הבאנו לכם כמה עובדות מעניינות על בננות ואפילו מתכון לפנקייק בננה

שוקולד הוא אחד מהממתקים הפופולריים ביותר בעולם. ישנו מיתוס שלשוקולד יש ערכים בריאים, ביקשנו מהתזונאית הקלינית מירי אייזיקס לגלות לנו - כמה שוקולד כדאי לאכול?