מתכונים לצום

מצווה להרבות באכילה ביום זה, אבל צריך גם לדעת מה לאכול. רגע לפני הצום, סידרנו לכם מתכונים קלים ומהירים לארוחות שיכינו אתכם לכיפור, אל תשכחו לשתות הרבה מים!

מתלבטות מה נכון להכין לארוחה מפסקת? בעזרת ענבל בוסקילה הבאנו ארבעה מתכונים בריאים שישאירו אתכן עם תחושת שובע בצום יום כיפור

מתלבטים מה הכי נכון לאכול לפני הצום? סידרנו לכם 6 מתכונים קלים ומזינים שיכינו היטב את הגוף שלכם לתשעה האב-צום קל ומועיל!