מעיין רדא דיין

מדי שנה רבים מתכננים לנצל את הצום לירידה במשקל, אבל בפועל הם מוצאים את עצמם דווקא משמינים. איך בכל זאת תוכלו לשרוד את הצום בקלות וגם למטב את המאמץ הגופני להשלת כמה גרמים