מתכונים בריאים

לפעמים ארוחות העשר שהילדים לוקחים איתם לבית הספר לא מספיקות להשביע אותם לאורך כל היום. לכבוד שנת הלימודים ארגנו לכם מתכונים לקינוחים בריאים וטעימים שתוכלו להוסיף לקופסת האוכל של ילדכם

קרקרים שיהפכו למצרך השבועי שלכם. פריכים, מלוחים סופר קלים להכנה, בריאים וטעימים | 90 דקות וזה מוכן, 20-30 קרקרים, ללא גלוטן ודלי פחמימה

רגע לפני חגי תשרי, זה הזמן לגוון במצבור המתכונים המוכרים לנו | סידרנו לכם מתכון לשעועית ועגבניות. מתכון קל להכנה, טעים ובריא

מחפשים ארוחת בוקר מזינה ובריאה עם מינימום השקעה בטירוף של ההתארגנות בבוקר? המתכון הבא הוא בשבילכם: מתכון לארוחת בוקר טו גו -ניידת טעימה, בריאה ומפנקת במיוחד

גל החום שנחת עלינו, הוא הזדמנות מעולה לארוחות קלות ומרעננות יותר. אז ותרו על הסירים והתנור וקבלו מתכון מנצח לסלט עוף עם טוויסט אסייתי, שיש בו כל מה שצריך כשהמעלות עולות

לקראת חגיגות יום העצמאות, סידרנו לכם מתכון קל וטעים במיוחד לבורקס בשר חגיגי עם צנוברים שאפשר להכין בגרסה בריאה עם דפי אורז או עלי פילו

אחרי עשרות ארוחות החג והמצות שטחנו עם השוקולד, כל מה שאנחנו צריכים זה סלט אחד טעים ובריא שיחזיר אותנו לגזרה ולשגרה

הכשרתם את התנור? אל דאגה, סידרנו לכם מתכון קל ומהיר במיוחד לנאן הודי שמכינים על המחבת ומקבלים תחליף מושלם ללחם לימים הקרובים ואפילו לערב שבת המתקרב

מתחשק לכם משהו מתוק ומהיר? סידרנו לכם מתכון קל למאפינס בננה שתוכלו להכין עם הילדים ועל הדרך לחסל את הקמח ואת כל הבננות שעומדות להירקב. 20 דקות הכנה וסגרתם לכם קינוח מפנק לקפה של הבוקר

לכבוד הגשם שחזר אלינו, סידרנו לכם מתכון למרק כתום, שתוכלו להכין בקלות ובמהירות מ-5 מרכיבים בלבד! פחות מחצי שעה ויש לכם מרק משגע לסופ"ש